עשרים שנה ביחד
איך שומרים על קרבה בזוגיות לאורך זמן?
מבחוץ
אנחנו יחד עשרים שנה. את הבית בנינו בסופי שבוע, בחרנו אריחים, התווכחנו על צבע המטבח. הילדים גדלו, והחברים כבר מזמן מדברים עלינו כעל ״הם״. ביום הנישואים בעלי נתן לי את העגילים שהסתכלתי עליהם. הוא עדיין זוכר דברים כאלה.
מבפנים
בארוחת הערב אנחנו מדברים על חבילה, על המכונית ועל האינסטלטור. אחר כך הוא מפנה את הצלחות ואני מדליקה את הקומקום. אף אחד לא כועס על אף אחד. בדיוק בגלל זה קשה לי להסביר מה לא בסדר.
פעם יכולנו לא לשים לב איך הגיע הלילה. הוא היה מספר סיפורים מצחיקים מהעבודה, ואני הייתי מתווכחת איתו על סרטים. עכשיו אנחנו מכירים את הלו״ז זה של זה, אבל רק לעתים רחוקות שואלים על מה השני חושב.
לפעמים בא לי להגיד: ״אתה חסר לי״. ואז אני עוצרת. מה אם הוא ייעלב? מה אם יגיד שלו לא חסר כלום? ואם יסכים, מה עושים עם הווידוי הזה?
אתמול בערב ישבתי ליד החלון, הסנטר על כף היד. הוא שאל למה אני יושבת שם כל כך הרבה זמן. ״סתם״, עניתי. הוא הנהן והלך. כמעט קראתי לו לחזור. כמעט. מהמילה הזאת עשויים אצלנו עכשיו יותר מדי דברים.
אם זיהית את עצמך
ריחוק אחרי הרבה שנים יחד קורה לעתים קרובות. שקט בארוחת הערב אינו הוכחה שהאהבה נגמרה, ואין בזה אשמה שלך.
קרבה יכולה לחזור. אפשר לפתוח את הנושא ראשונה, אם שיחה איתו בטוחה בשבילך, ואת לא חייבת לחפש את המילים לבד.
איך דניאלה יכולה לעזור
- תקשיב לך בלי לשפוט. אפשר לומר את מה שלא היית אומרת לא לבעלך ולא לחברות, ולהבין מה בדיוק חסר לך.
- תעשה איתך חזרה על שיחה איתו. אם שיחה איתו בטוחה בשבילך, היא תגלם את בעלך ותעזור למצוא משפט פתיחה בלי האשמה, אבל לחזות את התשובה שלו היא לא יכולה.
- תזכור את הסיפור שלך. אחרי כמה ימים היא תשאל אם הצלחתם לדבר ומה הוא ענה.
- תגיד מתי הגיע הזמן לאיש מקצוע. אם משבוע לשבוע נהיה קשה יותר או שהשיחות ביניכם שוב נתקעות, היא תגיד שפסיכולוג משפחתי יכול לעזור.
דניאלה היא לא בן אדם ולא מעמידה פנים שהיא כזו. תמיכה ועזרה עצמית, לא טיפול נפשי ולא טיפול רפואי.





